10 Pre workouts van 2025

De 10 beste pre-workouts van 2025: maximale energie en focus voor je training

Een goede krachttraining begint niet pas in de sportschool, maar al daarvoor. Wil je het maximale uit je workout halen? Dan kan een pre-workout supplement de ideale boost geven. Pre-workouts zijn speciaal samengesteld om je energieniveau te verhogen, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je focus te verscherpen. Dit betekent dat je zwaarder kunt tillen, meer herhalingen kunt doen en langer gefocust blijft, zonder dat vermoeidheid je prestaties belemmert.

De meeste pre-workouts bevatten ingrediënten zoals cafeïne, beta-alanine en citrulline malaat. Cafeïne zorgt voor extra energie en alertheid, beta-alanine helpt spiervermoeidheid te verminderen, en citrulline malaat bevordert de doorbloeding, waardoor je spieren beter voorzien worden van zuurstof en voedingsstoffen. Dit resulteert in verbeterde kracht, pomp en herstel.

Pre-workout supplementen zijn vooral populair onder krachtsporters, omdat ze net dat beetje extra geven wanneer je jezelf tot het uiterste wilt pushen. Of je nu een intensieve krachttraining doet of een zware HIIT-sessie, de juiste pre-workout kan het verschil maken tussen een gemiddelde en een geweldige workout.

In dit artikel bespreken we de 10 beste pre-workouts van 2025. We kijken naar hun samenstelling, werking en voordelen, zodat jij de beste keuze kunt maken op basis van jouw trainingsdoelen. Klaar om je prestaties naar een hoger niveau te tillen? Lees snel verder!

1. Rebuild Nutrition – Pre-Workout

De Krachtigste Boost voor Maximale Prestaties

Wil jij harder trainen, langer volhouden en elke workout domineren? Dan is Rebuild Nutrition Pre-Workout jouw geheime wapen. Deze extreme formule geeft je direct een explosieve energieboost, scherpe focus en ongekende krachtom elke training naar een hoger niveau te tillen.

Met een ongeëvenaarde 400 mg cafeïne per scoop (gelijk aan 5 koppen koffie) zorgt deze pre-workout ervoor dat jij vanaf de eerste rep vol gas gaat. Geen vermoeidheid, geen afleiding, alleen pure drive en intensiteit.

Voor atleten en fitnessfanaten die niet genoegen nemen met middelmatigheid. Deze pre-workout is ontworpen voor maximale prestaties, diepe spierpompen en een ongekend uithoudingsvermogen. Train langer, train zwaarder en behaal resultaten die anderen niet voor mogelijk houden.Waarom kiezen voor Rebuild Nutrition Pre-Workout?

De sterkste pre-workout op de markt – Geen compromissen, alleen pure power
Extreme energieboost – Direct voelbaar, maximale explosiviteit
400 mg cafeïne per scoop – Het equivalent van 5 koppen koffie voor ultieme alertheid
Maximale kracht en explosiviteit – Til zwaarder en presteer beter
Hoge focus en concentratie – Geen afleiding, alleen laserfocus
Verbeterd uithoudingsvermogen – Train langer en intensiever zonder inzinking
Geen crash – Langdurige energie zonder plotselinge dip

Ga jij voor het maximale? Dan is dit jouw pre-workout.

Hoe gebruik je Rebuild Nutrition Pre-Workout?
Meng 10 gram (ca. 1 scoop) met 150-500 ml water en roer of shake goed
Neem 30 minuten voor je training voor een ongekende energieboost
Pas de dosering aan op je cafeïnegevoeligheid en ervaar het verschilBelangrijke informatie

Dit product is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerd en gezond dieet
Bestel nu jouw Rebuild Nutrition Pre-Workout en ervaar direct het verschil!

Maximale energie, ongekende focus en brute kracht – dit is dé pre-workout voor wie écht resultaat wil!

Wacht niet langer en geef jezelf de ultieme trainingsboost!

2. Clean Nutrition – Pre Workout – Xtreme Workout V2

Meest bestelde product! De gouden formules van de Xtreme Workout V2 bevat alleen de meest werkzame ingrediënten in een hoge dosering, ontwikkeld in samenwerking met Joel Beukers. Wij laten Xtreme Workout V2 regelmatig testen door een onafhankelijke partij, ook op doping.

Wat de V2 uniek maakt: Er zitten geen onnodige vulstoffen in Xtreme Workout V2. Een eerlijk product waarin hoogwaardige ingrediënten hoog gedoseerd zijn. In veel pre-workout producten kan je uit de opgegeven samenstelling van ingrediënten niet opmaken hoeveel je nu inneemt per ingrediënt. Xtreme Workout V2 is daar helder in, alles is uitgeschreven, je weet exact wat je inneemt.

Om de kwaliteit te garanderen laten wij onze producten met regelmaat testen, ook op doping. Wij testen onze supplementen continue, omdat we uitsluitend de beste zuivere producten aanbieden.

3. Applied Nutrition – ABE Ultimate Pre-Workout

• Met Creatine. (volledige dagelijkse dosis)
• Niacine draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid & moeheid
• Open je luchtwegen met Breathe Easy- formule (Candy Ice Blast Flavour)
• Toegevoegde vitamines B3 & B12
• Getest voor atleten
• Halal gecertificeerd product
• 30 servings

Goede alternatieven
– The Bomb Pre-Workout
– Get Pumped 3.0 Pre-Workout
ABE: Unieke mix actieve ingrediënten

Maak kennis met de ABE Ultimate Pre-Workout met Creatine – Ontketen je volledige potentieel! ABE Ultimate Pre-workout levert een unieke mix van de meest vitale en onderzochte actieve ingrediënten waarvan bekend is dat ze helpen de fysieke prestaties* te verbeteren, vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen* en zorgen voor continue focus tijdens je training. Dit halal-gecertificeerde product is speciaal ontworpen om je te helpen nieuwe hoogten te bereiken in je fitnessreis. ABE is de bestverkochte pre-workout in het VK

Pre-workout ABE van Applied is zo samengesteld om een versterkend effect te creëren tussen de verschillende ingrediënten, waarbij elk ingrediënt elkaar aanvult om een compleet prestatie verbeterend effect te bereiken. Je training intensiteit wordt zo gemaximaliseerd. Verhoog je energie, uithoudingsvermogen, kracht en focus! Net iets meer energie.

Zeg vaarwel tegen vermoeidheid en moeheid dankzij de kracht van Niacine. ABE Ultimate heeft een geavanceerde formule dat Niacine bevat, een belangrijk ingrediënt dat bijdraagt aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid, waardoor je net even je grens kan verleggen en je doelen kunt bereiken.
Adem door met ABE smaak Candy Ice Blast

Open je luchtwegen met onze innovatieve Breathe Easy-formule, speciaal ontwikkeld om je luchtwegen te openen voor een verbeterde zuurstofstroom tijdens je training. De Candy Ice Blast-smaak zorgt voor een verfrissende en smaakvolle workout-ervaring.
Getest voor atleten

Geniet van de toegevoegde vitamines B3 en B12 die je energieniveau ondersteunen en je prestaties naar een hoger niveau tillen. Bovendien is dit product getest voor atleten, waardoor je kunt vertrouwen op de kwaliteit en effectiviteit ervan.

Kies voor de ABE Ultimate Pre-Workout met Creatine en bereid je voor op een ongeëvenaarde trainingservaring. Ontdek nu zelf de voordelen van dit halal-gecertificeerde topproduct en neem je workouts naar het volgende niveau!

4. XXL Nutrition – Blast

Ben je op zoek naar een efficiënte manier om jouw training naar een hoger niveau te tillen, maar dan wel op basis van kwalitatief hoogwaardige ingrediënten? Dan is Blast! Pre Workout voor jou. Met enkel de beste ingrediënten zoals citruline malaat, beta-alanine, taurine en cafeïne weet je zeker dat je je geen zorgen hoeft te maken over nare bijwerkingen. En om dit zo efficiënt mogelijk te houden hebben wij Blast! Pre Workout ontwikkeld voor slechts €0,83 per serving. Zo heb je niet alleen een effectieve, maar ook voordelige pre-workout voor je training

Start jouw training goed
Blast! Pre Workout kun je gebruiken bij iedere vorm van sport, of je nou wilt knallen in de gym of een zware sprinttraining op de planning hebt staan. Deze kwalitatief hoogwaardige pre workout maakt enkel gebruik van de beste en bewezen pre-workout ingrediënten. We hebben er bewust geen creatine () aan toegevoegd, zodat je zelf beslist of je dit er nog naast wilt gebruiken. Iedere pot bevat 30 doseringen en is verkrijgbaar in 7 heerlijk frisse smaken.

Voedingswaarden
Iedere serving bevat alle ingrediënten die jij nodig hebt om vol energie aan jouw workout te beginnen. Denk hierbij aan beta-alanine, taurine, citruline malaat, aakg, cafeïne en maltodextrine. 1 serving Blast! Pre Workout bevat slechts 0,3 gram suiker, dus ook voor een koolhydraatarme levensstijl is deze pre-workout geschikt.

5. 5150 Pre-Workout 

5150 is 5% Nutrition’s sterk stimulerende pre-workout supplement, dat 8 verschillende bronnen van cafeïne, 4 gram L-Citrulline en effectieve doses Beta Alanine en Taurine combineert om de intensiteit te geven waar 5% bekend om staat.

CAFFEINE WAARSCHUWING: NIET MEER DAN ÉÉN SCOOP PER DAG

Het Pre Workout-complex van 5150 bevat 400 mg cafeïne, wat betekent dat één lepel de klus de eerste keer klaart, zonder vulmiddel en alle energie die je nodig hebt om je training te vernietigen.

• High Stimulant Pre-Workout
• Ontworpen voor focus en energie
• L-Citrulline voor ondersteuning van stikstofoxide
• Mega-doses Beta Alanine en Taurine
• 400 mg cafeïne

6. Extra Joss Instant Energy Drink

Waarom kiezen voor Extra Joss?

• 50 mg cafeïne per zakje: Bekend om zijn stimulerende werking op alertheid en focus.
• Suikervrij: Slechts 11 calorieën per zakje.
• Compact & veelzijdig: Handige verpakking voor onderweg, sport of drukke dagen.
• B-vitamines: Ondersteunen een normaal energieleverend metabolisme en dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Heerlijke smaak: geniet van de smaak van ananas.

Extra Joss Active is speciaal ontwikkeld voor een actieve levensstijl. Met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals cafeïne en B-vitamines, ondersteunt het je energiestofwisseling en helpt het vermoeidheid te verminderen. Geniet van de verfrissende ananassmaak en ervaar het gemak van deze handige zakjes, waar je ook bent.

Of je nu je ochtend start met een veel te duur sportklasje of iets te hard gaat op de vrijmibo, neem een zakje Extra Joss en geniet van de levendige smaken. Het is de perfecte toevoeging aan je dag! Doe het poeder in je mond, neem een slok en proef de zoet-zure smaakexplosie.

Actieve ingrediënten per zakje:

• Cafeïne (50 mg): Bekend om zijn stimulerende eigenschappen.
• Ginseng-extract (35 mg): Traditioneel gebruikt in actieve en energieke levensstijlen.
• Royal Jelly (2 mg): Een uniek ingrediënt met een rijke traditie.
• B-vitamines:
• Vitamine B2 (riboflavine): Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine B3 (niacine): Helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen.
• Vitamine B5 (pantotheenzuur): Ondersteunt normale mentale prestaties.
• Vitamine B6 en B12: Bevorderen de normale werking van het zenuwstelsel en het energieleverend metabolisme.
• Vitamine B8 (biotine) en B9 (foliumzuur): Ondersteunen je energiestofwisseling.

Gebruik en bereiding

• Dagelijkse dosering: Maximaal 2 zakjes per dag.
• Bereiding: Meng de inhoud van één zakje met 200 ml water. Alternatief: proef het poeder direct en combineer het met een slokje water voor een intense smaakervaring.
• Belangrijk: Houd je aan de aanbevolen dosering. Dit product is een voedingssupplement en geen vervanging voor een evenwichtige voeding of gezonde levensstijl.
• Extra Joss Active is een voedingssupplement in poedervorm met zoetstoffen.

Productinformatie

• Dit product is een multipack van 30 zakjes Extra Joss Active.
• 5 doosjes
• 6 zakjes per doosje

7. Cafeïne Pillen – 200 mg

Voor iedereen die op zoek is naar een krachtige en efficiënte bron van cafeïne, biedt LUTO Supplements een handige oplossing. Elke tablet bevat 200 mg pure watervrije cafeïne en komt in een verpakking met 365 tabletten, genoeg voor een heel jaar.

Unieke Selling Points (USP’s):

• Hoge Dosering – Elke tablet bevat 200 mg cafeïne, vergelijkbaar met ongeveer twee koppen koffie.
• Jaarvoorraad – Met 365 tabletten per verpakking heeft u genoeg cafeïne voor een lange periode.
• Zonder Onnodige Toevoegingen – Vrij van kunstmatige kleurstoffen, conserveermiddelen en andere onnodige bestanddelen.
• Handige Tabletvorm – Makkelijk mee te nemen en in te nemen zonder afhankelijk te zijn van dranken.
• Geschikt voor Veganisten – Bevat geen dierlijke ingrediënten en past binnen een veganistische levensstijl.

Beschrijving:

LUTO Supplements’ Cafeïne Pillen bieden een praktische en nauwkeurige manier om cafeïne aan uw routine toe te voegen. De tabletten bevatten 200 mg cafeïne per stuk en zijn vrij van overbodige toevoegingen. Of u nu een alternatief zoekt voor cafeïnehoudende dranken of uw cafeïne-inname wilt reguleren, deze tabletten zijn een eenvoudige oplossing.

Specificaties:

• Inhoud: 365 tabletten
• Dosering: 200 mg cafeïne per tablet
• Ingrediënten: Watervrije cafeïne, antiklontermiddelen
• Vrij van: Gluten, lactose, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen

Wat zit er in de doos?

• 1x Pot LUTO Supplements Cafeïne Pillen (365 tabletten)

Producttips:

1. Neem de tablet met voldoende water in voor een optimale opname.
2. Gebruik de tabletten op basis van uw persoonlijke behoefte en cafeïnegevoeligheid.
3. Combineer cafeïne-inname met een gebalanceerde levensstijl.
4. Bewaar de tabletten op een droge, koele plaats en buiten bereik van kinderen.

8. Applied Nutrition – ABE Ultimate Pre-Workout

• Met Creatine. (volledige dagelijkse dosis)
• Niacine draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid & moeheid
• Open je luchtwegen met Breathe Easy-formule (Candy Ice Blast Flavour)
• Toegevoegde vitamines B3 & B12
• Getest voor atleten
• Halal gecertificeerd product
• 30 servings

Goede alternatieven
– The Bomb Pre-Workout
– Get Pumped 3.0 Pre-Workout
ABE: Unieke mix actieve ingrediënten

Maak kennis met de ABE Ultimate Pre-Workout met Creatine – Ontketen je volledige potentieel!ABE Ultimate Pre-workout levert een unieke mix van de meest vitale en onderzochte actieve ingrediënten waarvan bekend is dat ze helpen de fysieke prestaties* te verbeteren, vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen* en zorgen voor continue focus tijdens je training.Dit halal-gecertificeerde product is speciaal ontworpen om je te helpen nieuwe hoogten te bereiken in je fitnessreis. ABE is de bestverkochte pre-workout in het VK

Pre-workout ABE van Applied is zo samengesteld om een versterkend effect te creëren tussen de verschillende ingrediënten, waarbij elk ingrediënt elkaar aanvult om een compleet prestatie verbeterend effect te bereiken. Je training intensiteit wordt zo gemaximaliseerd. Verhoog je energie, uithoudingsvermogen, kracht en focus! Net iets meer energie

Zeg vaarwel tegen vermoeidheid en moeheid dankzij de kracht van Niacine. ABE Ultimate heeft een geavanceerde formule dat Niacine bevat, een belangrijk ingrediënt dat bijdraagt aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid, waardoor je net even je grens kan verleggen en je doelen kunt bereiken.
Adem door met ABE smaak Candy Ice Blast

Open je luchtwegen met onze innovatieve Breathe Easy-formule, speciaal ontwikkeld om je luchtwegen te openen voor een verbeterde zuurstofstroom tijdens je training. De Candy Ice Blast-smaak zorgt voor een verfrissende en smaakvolle workout-ervaring.
Getest voor atleten

Geniet van de toegevoegde vitamines B3 en B12 die je energieniveau ondersteunen en je prestaties naar een hoger niveau tillen. Bovendien is dit product getest voor atleten, waardoor je kunt vertrouwen op de kwaliteit en effectiviteit ervan.

Kies voor de ABE Ultimate Pre-Workout met Creatine en bereid je voor op een ongeëvenaarde trainingservaring. Ontdek nu zelf de voordelen van dit halal-gecertificeerde topproduct en neem je workouts naar het volgende niveau!

9. Cellucor C4 Original Pre Workout

C4 Original Pre-workout van Cellucor – een bijzonder krachtig supplement voor een geweldige training!

De C4 Original Pre-workout is zo bijzonder krachtig door de samenstelling van ingrediënten. Hiermee ga je voor een geweldige training!

Wat maakt C4 Original zo effectief?

1. Creatine: Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen kort, hoogintensieve oefeningen en stimuleert spiergroei bij explosieve krachtinspanningen.
2. Beta Alanine: Beta-alanine is een lichaamseigen aminozuur dat samen met een ander aminozuur, L-histidine de di-peptide Carnosine vormt.
3. Arginine AKG: Arginine behoort tot de 20 aminozuren. Het is een niet essentieel aminozuur, maar kan semi essentieel worden doordat er in het lichaam een tekort kan ontstaan.
4. Cafeïne: Geeft net iets extra’s op de momenten dat je het kunt gebruiken.
5. Vitamine B12: draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen. Ook activeert vitamine B12 je natuurlijke energie in het lichaam. Daarnaast draagt vitamine B12 bij aan het functioneren van het geheugen.
6. N-Acetyl Tyrosine: L-Tyrosine is een hoogwaardig aminozuur.

Voordelen C4:

• De pre-workout voor iedere training!
• Krachtig supplement voor een geweldige training
• De sterkste creatine: gepatenteerd Creatine Nitraat!
• Goed mixbaar en heerlijk van smaak

Gebruik en dosering:

• Aanbevolen gebruik: Mix per dosering 1 maatschep in 120-180ml water of vruchtensap. Inname 20-30 minuten voor de training.
• Let op: bevat hoog cafeïnegehalte (150 mg/serving) Niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn en borstvoeding geven.
• Kan na openen verharden
• Pre-workouts in poedervorm hebben de neiging om te klonteren door de hygroscopische eigenschap van de ingrediënten. Pre-workouts bevatten ingrediënten die watermoleculen aantrekken bij kamertemperatuur. Dit leidt tot klonteren en verharde blokken poeder. Dit product is in principe veilig voor gebruik en voldoet aan de hoogste kwaliteitseisen. Als het poeder eenmaal is losgemaakt, lost het goed op in vloeistof en behoudt het product zijn eigenschappen.

10. XXL Nutrition – Black Label Pre-Workout

Begin jouw training goed met Black Label Pre-Workout van XXL Nutrition! Deze innovatieve pre workout is de opvolger van Unleash en beschikt over nóg meer effectieve ingrediënten in een nóg betere samenstelling. Deze actieve ingrediënten zijn onder andere Beta-Alanine, Taurine, L-Citrulline, Arginine en Cafeïne, maar ook unieke gepatenteerde toevoegingen zoals EnXtra® en Capsimax®. Naast deze actieve ingrediënten barst Black Label Pre-Workout ook van de vitamines () en mineralen () als Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D3, Magnesium, Zink en Sodium. Tevens is Black Label Pre-Workout laag in calorieën, suikers en vetten dus pas je deze ook perfect toe binnen een calorie-beperkend dieet of cut.

High quality pre-workout

Omdat er in Black Label Pre-Workout enkel gebruik wordt gemaakt van de hoogste kwaliteit actieve ingrediënten is deze pre workout zeer geschikt voor zowel beginnende- als ervaren krachtsporters en bodybuilders. Maar wist je dat Black Label Pre-Workout ook zeer goed te gebruiken is bij bijvoorbeeld een intensieve sprinttraining of een CrossFit-workout? Je mengt Black Label Pre-Workout gemakkelijk aan met een drank naar keuze en na dertig minuten ben je good to go!

Voedingswaarden en smaak

Met slechts één serving van 13 gram krijg je al je dagelijks aanbevolen hoeveelheid Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D3 en Zink binnen. Ook levert één serving je slechts 5 kcal op en helemaal geen vet en suikers. Black Label Pre-Workout is verkrijgbaar in de super verfrissende smaak orange fruit. Door de pre workout dertig minuten voor je training op te drinken zorg je naast een lekkere dosis actieve ingrediënten ook voor een optimaal aangevulde vochtbalans. Iedere verpakking bevat met zijn dertig doseringen genoeg voor 30 trainingen!

Gebruik en dosering

Neem 1 maatschep (13 gram) en meng deze met minimaal 250 ml drank naar keuze. 30 minuten voor de training innemen. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 1 dosering niet overschrijden.

Let op: Black Label Pre-Workout bevat een hoog cafeïnegehalte (330 mg per dosering) en is daarom niet geschikt voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Conclusie en aanbevelingen

Conclusie: Haal het maximale uit je krachttraining met de juiste pre-workout

Pre-workout supplementen kunnen een waardevolle toevoeging zijn aan je krachttrainingsroutine. Ze helpen je energieker, gefocuster en sterker te trainen, waardoor je meer uit elke sessie haalt. Door de juiste combinatie van ingrediënten, zoals cafeïne voor energie, beta-alanine voor uithoudingsvermogen en citrulline malaat voor een betere doorbloeding, zorgen pre-workouts ervoor dat je lichaam optimaal presteert.

Of je nu net begint met krachttraining of al jaren traint, een pre-workout kan het verschil maken tussen een matige en een geweldige workout. Het stelt je in staat om harder en langer te trainen zonder vroegtijdige vermoeidheid, wat op de lange termijn bijdraagt aan betere krachtopbouw en spiergroei. Daarnaast kan een goed pre-workout supplement helpen om je motivatie en focus te verbeteren, zodat je elke training met maximale inzet kunt uitvoeren.

Het is echter belangrijk om een pre-workout te kiezen die past bij jouw doelen en tolerantie voor stimulerende middelen. Niet elke formule werkt voor iedereen, en soms is een milde of zelfs stim-vrije optie de beste keuze. Daarnaast is het verstandig om niet te veel afhankelijk te worden van pre-workouts, maar ze te gebruiken als een hulpmiddel op dagen dat je extra energie nodig hebt.

Met de juiste pre-workout en een goed doordachte trainingsaanpak kun je je prestaties optimaliseren en je krachttraining naar een hoger niveau tillen. Kies verstandig en train slim voor maximale resultaten!